À Propos de Moi
Une Passion pour la Nutrition
Quelques mots pour me présenter! Je m'appelle Anne-Lise Erath et je suis une ancienne athlète de haut niveau et coach sportif. J'ai commencé ma carrière il y a 25 ans en tant que coach exclusivement accompagnant des personnes de tout âge avec des obectifs variés.
Aujourd'hui mon approche repose avant tout sur la nutrition, car elle est la clé d'un bien-être global et d'une transformation corporelle réussie. Néanmoins, le sport sera toujours au coeur de votre transformation en passant par de simples conseils ou par l'élaboration de séances d'entraînements spécifiques.
Donc pour celles ou ceux qui souhaiteraient perde du poids ou prendre de la masse musculaire, je vous aiderai à mettre en place un programme alimentaire adapté à vos objectifs, vos préférences et vos éventuelles pathologies, combinés avec des conseils sportifs.
Mon objectif est simple: vous aider à adopter une alimentation équilibrée et durable, sans frustration ni régime extrême afin que vous puissiez maintenir dans le temps votre nouvelle transformation corporelle et adopter une nouvelle hygiène de vie.
Besoin de conseils avant de vous lancer? Contactez-moi et nous déterminerons ensemble la stratégie à adopter!
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Contactez-moi pour un rendez-vous personnalisé et débutons ensemble votre chemin vers une meilleure santé et bien-être.